FIGHTING FIT: The Murph

CrossFit-Ausbildungsleiter Dave Castro spricht über den Ursprung des Memorial Day Murph. CrossFit führte Murph als offizielles Hero-Workout im Jahr 2005 ein. Das Phänomen des Memorial Day Murph entstand jedoch organisch innerhalb der angeschlossenen Community.

Die ursprüngliche Beschreibung von Murph lautete:

„In Erinnerung an Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, aus Patchogue, N.Y., der am 28. Juni 2005 in Afghanistan getötet wurde. Dieses Training war eines von Mikes Lieblingsübungen und er hatte es ‚Body Armor‘ genannt. Von nun an wird es als ‚Murph‘ bezeichnet, zu Ehren des zielstrebigen Kriegers und großen Amerikaners, der im Leben nichts anderes wollte, als diesem großartigen Land und den wunderbaren Menschen, die es zu dem machen, was es ist, zu dienen.“