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Fighting Fit Essentials 1: Der Autoreifen
Olivia McCormick ist in Afghanistan nicht gelangweilt, sie hat etwas zu tun. Olivia trainiert hier auch CrossFit und man kann das mit (relativ) einfachen Mitteln tun: Das Autoreifenwerfen ist bereits relativ schwer. Die Übung hier heißt "TireFlip" und der große Reifen wird herumgerollt. Es ist anstrengend. Es hält fit. Und vergessen Sie nicht: Tragen Sie immer Ihre Ausrüstung beim Training. Genau wie Olivia...
Olivia McCormick ist nicht langweilig, sie hat was zu tun in Afghanistan. Olivia trainiert auch hier CrossFit und das kann man mit (realtiv) einfachsten Hilfsmitteln machen: da ist der Autoreifen zum Schmeißen schon relativ schwierig. Die Übung hier heißt „TireFlip“ und der große Reifen wird durch die Gegend gewälzt. Das ist anstrengend. Das macht fit. Und nicht vergessen: beim Trainieren immer auch das Gear anlegen. So wie Olivia …
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