Einer der wichtigsten Sätze, wenn es um eure Fitness geht, lautet: Du bist, was du isst. Wer sich mies ernährt, kriegt die ersprechenden Figur und dann ist alle...
Ostern ist vorbei und Dan hat schon wieder eine zweite Portion Schlag zu seinem Apfelstrudel … – Kein Problem, denn er ist ja „Fighting Fit“ und verbrennt die ü...
Mit diesem Buch kann man Jahrgänge an Fitness-Literatur füllen: „The U.S. Navy SEAL Guide to Fitness and Nutrition“ ist ein 496 Seiten starkes Buch, in dem alle...