Frisch, fromm, fit und frei – so muss der Spartaner sein. Heutzutage ist das freilich anders: fit reicht. Und weil das SPARTAN RACE inzwischen eine massentaugliche Sportveranstaltung ist, wollen viele ganz einfach wissen: Wie schaffe ich das? „Fit für das SPARTAN Race“ gibt euch eine Grundlageneinführung, falls ihr den Fehler begeht nicht sowieso Sport als Teil von eurem Leben zu sehen und euch regelmäßig neuen Herausforderungen zu stellen. Wer sich annähern will an ein SPARTAN RACE, der ist hier gut beraten. Tipps zum Ablauf von einem Race, ihr lernt alles kennen, was man an Bewegungen so braucht. Eine Art Trainingsplan, naja, 30 Tage. Ein paar gesunde Kochrezepte zum drüberstreuen. Unterhaltsam für Neueinsteiger, für fortgeschrittene Athleten ist dieser Ratgeber nichts.
„Fit für das Spartan Race. Der ultimative 30-Tage-Plan für dein perfektes Rennen“, von Joe De Senat, Riva Verlag, München 2017, 290 Seiten, Euro 19,90
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